用防辐射防蓝光眼镜有几年了，第一个大约是17年买的，那时防辐射防蓝光眼镜还不太多，就在京东挑了一个最贵的——prisma，我记得是折后八九百块钱。再后来看到小米出了防辐射防蓝光眼镜，又花299元买了一个。这些眼镜的效果还是不错的，有一阵子眼睛直接看电脑屏幕时就会立马流泪，根本睁不开眼，带上防辐射眼睛就不会有问题，可以直视电脑屏幕，这个是比较说明问题的。刚刚又在京东看了下，现在防辐射防蓝光的眼睛太多了，什么价位的都有，当然也没有太贵的，最贵还是prisma，也就千元级别，价格的区分主要还是镜框的不同，过滤蓝光程度不同的同镜框眼镜，价格也只相差小几十块钱而已。哪个牌子的防辐射防蓝光眼镜最好？这个不好说，但我还是选择了prisma，又买了一个。才知道它也起了个中文名字叫普利所。选择它的原因主要是过往使用体验不错，而且对于德国的工业设计我是很认可的，这份认可还是源于我对设计史论的学习，对包豪斯的向往，对格罗佩斯的崇拜。另外，其他品牌的防辐射防蓝光眼镜，竟然有很多都是镜片没有颜色的，prisma的镜片都是黄色的，小米也是，我觉得，镜片没颜色的肯定不行。
艾灸对身体好处很大，主要就是增加人体阳气，驱寒。暖气也是热的，但暖气片永远没有艾灸的作用，因为频率不一样，艾灸的频率和人体差不多，所以人体最容易吸收艾灸的热量。同样，身体受到寒毒、寒邪的入侵损害，也要用和这个寒频率相近的热去解，而现代饮食工艺，包括现代饮食设备产生的热，都和加工物的寒不一样，比如一些寒性的茶叶，传统的炒茶方式可以去掉寒性，现代工艺就不行，反而注入另一种热毒，虽然口感一样，但对身体差别却很大；又比如高压锅，肉类在高压锅里炖，寒性没有去处，又加入了新的热毒，食用这些东西，受到原有寒毒的同时，还会受到加工设备造成的热毒，这就是寒火毒、寒火邪，结果就是肚子不舒服，同时嘴上还上火起泡。所以饮食不要图快、不要图省事，用传统方法烹饪，是最好的，是最健康的。
防己黄芪汤是出自《金匮要略》的一个方子，包括防己、黄芪、白术、甘草、生姜、大枣等，前四味药为主，主要功效是益气、驱风、健脾、利水等。可以祛湿，感觉到身重的时候就是体内湿气重。同样是祛湿，同样是用白术，搭配的其他药不一样，药物去的地点也就不同，祛湿的效果也就不同。体内血脉神经周围有湿气时，血管就会被湿气包裹，湿气夹在血管和肌肉之间。肌肉产生了汗液，被湿气阻隔，不能向里走，自然就向外走，血脉为阴，肌肉为阳，阳不入阴，这也就是很多人平白无顾总出汗的原因，无事汗出，湿气重，防己黄芪汤就比较适合这个，祛除血脉神经周围的湿气。防己黄芪汤还有另一个功效——减肥，尤其适合运动很少的人，它还会降低人的食欲。配了几副喝一下，效果还行，味道就算还不错。